SEMINAR
「自分とつながり すべてとつながる」をテーマに10年以上活動をしてきたエクタが、「つながる」をキーワードに全10回の瞑想をお届けする初のオンライン講座です。
毎回違う何かとつながってゆく瞑想は、見知らぬ場所に旅に出るような体験です。さまざまなことを感じた後で、ふたたびマイホームに戻って来たときに見える景色は、家を出る前とは違っていることに気づくでしょう。
瞑想に興味のある方なら、どなたでも歓迎します。瞑想がはじめての方、苦手な方も、無理なく瞑想に入れるようにリードいたしますので、安心してご参加ください。
日程
次回開催未定
RECOMMENDED FOR
GUIDANCE
1日目：身体とつながる
2日目：ハートとつながる
3日目：エネルギーとつながる
4日目：自然とつながる
5日目：音とつながる
6日目：香りとつながる
7日目：あの人とつながる
8日目：世界とつながる
9日目：すべてとつながる
10日目：自分とつながる
MESSAGE
新型コロナウイルスが私たちの日常を変えた2020年、
先が見えない不安エネルギーが世界中に広がり始めました。
それと同時に、不安を解消する方法として、
瞑想への関心を持つ人が急増しました。
自分の内側につながって、平安を感じたい。
それには瞑想がいいらしい、と。
数年前から、意識を高めるため、
仕事のパフォーマンスを上げるために
瞑想が役に立つということが知られていましたが
「瞑想は難しい」
「よくわからない」と
諦めてしまう方も少なくありませんでした。
その理由のひとつに、（READ MOREをクリック）
その理由のひとつに、
独学でやろうとしていることが挙げられます。
動画や本を見て、
見よう見まねでやってみても
ちゃんとできているかわからず
それを質問できる人もいないので、
苦手意識を持ったまま
瞑想を続けている方が多いようです。
私自身も、瞑想を始めてから数年は
瞑想が何なのか、よくわかりませんでした。
だからこそ、瞑想に対する固定観念や
間違った期待を手放す秘訣を
お伝えすることができると思っています。
今回の瞑想講座では
全10回、
毎回違う意識状態にアクセスして
瞑想の面白さや奥深さをお伝えしていきます。
専用のグループでご質問やシェアリングも
随時受け付けます。
瞑想経験の有無は問いませんので、
はじめての方もぜひご参加ください。
EXPERIENCES
瞑想を含む講座/オンライン瞑想会の体験談です
| 心理カウンセラー | 「生徒さんへの言葉がけがガラリと変わりました。以前とは違う言語を使っている様な感覚です。 教室のグループレッスンや個別の時に、私の声かけで生徒さんが泣くという様なことはこれまでになかったので、言葉だけでなく、エネルギー的にも変わっているのかも。 私自身のテーマでもあり、私のクラスのテーマでもある、本当の意味で「自立する」ということ。まさにそのことを体感できる講座でした。自分である、本来の自分で、ただいるということ。何があっても自分で立って歩いていける、この世界は、愛と至福に溢れている。それは特別な時だけでなく、いつもいつもそうなんだと、感じられたこと。 また、講師としてのエクタさんの姿勢や言動や、言葉ではうまく伝えられない存在感なども、間近で学ばせていただき、講師としての面でも、タメになることがいっぱいありました。講師像として、こういう風になりたいと思えたのは大きいです。これまでそういう存在の方は、いなかったから。 卒業後すぐに、習ったワークなどを生かして「ママと子どものためのヒーリング講座」、「食とこころの専門家レシピセラピスト養成講座」をスタート。21年に一般社団法人レシピセラピスト協会を設立し、同じビジョンを持つママたちと一緒に活動しています。」 |
| イラストレーター | 「自分の中で沼のように淀み、地層のように溜まっていた澱が吹き出して、号泣に次ぐ号泣。 内臓が飛び出るのではないか、と危惧するほどに泣き続け、そして瞑想が終わった後には、呆れるほどの爽快感に包まれながら、平らになった静かな心を感じでいました。 瞑想でこんなことが起きるんだ！という驚きと共に、 今この瞬間から私は心から自分を信じる、ついに信じられる、そう思えました。」 |
| 会社員 | 「静かに瞑想しようと思ったらハートが震えてました。 歓喜してた、という表現が合ってる気がします。 ハートがクリスタルのようにキラキラ光を放っていて、宇宙が見えました。 「私って偉大。みんな偉大」って思いました。 生きるって素晴らしいですね。」 |
| 主婦 | 「オンラインでの瞑想は初めてでした。 まず、ウォーミングアップ！良かったです。身体の感覚にあんなに集中できたことはないのです。 グラウンディングを毎日必要とするわたしには、今後の瞑想の参考になります。 誘導瞑想は、とても好きです。 わたしはあまりエネルギーの動きを感じ取れないですが、身体に自分がしっかり入っていて、グラウンディングができている、と思いました。 最後の方で、涙が出てきました。 ハートが溢れたのかもしれません。 エクタさんの誘導で、瞑想を繰り返したいなぁと思います。 また、何度も体験したいと思いました。ありがとうございます。」 |
SCHEDULE & FEE
日程
次回開催未定
会場
オンライン（Zoom)
受講費
55,000円（税込）
【早割】
6月中のご入金
44,000円（税込）
PROFILE
エクタ EKTA
【ヒーリング×瞑想】ティーチャー
子供のころから何をしても“これじゃない感”があって、 理由もない生きづらさを感じていました。
なぜ人は生きるの？
どうしたら楽に生きられるの？
その答えをみつけるべく心理学や哲学、カウンセリング、 目に見えない世界の探究を始めます。
身体と心、魂に働きかけるヒーリングを学び続け、2010年に独自のセッションをスタート。
2015年頃からはグループワークやセミナーを開催し、より多くの方へ「自分とつながり すべてとつながる」ことをお伝えすることに全身全霊で取り組んでまいりました。
「探して探して、探し求めてきたモノがこの講座にあった」
「やっと終わらせられました。そしてやっと始められます。掴んだ確かなものと共に」
「今まで学んできた心理学、ヒーリング、精神世界の総仕上げになった」
「正に＜根本的なこと＞＜根源的なこと＞。本当のヒーリングを学べた」
など、特にこれまでに様々なメソッドを学んできた方から高い評価をいただいております。
2020年、伊豆大島にリトリートのためのゲストハウス「Retreat&Stay BHOGA」を設立。
2023年から「本当の自分を生きる」サポート職の方に向けたEnlighter養成講座を開催中。
