グラウンディングひとつでもいつもより何だかパワフルで、感じやすかった。

いろいろな感情が沸き上がりましたが全て意味があったと感じています。

グラウディングや浄化やサイレントで、もう満足感が満載でした。

今まで他者を中心にした意識で生きてきましたが、この先は自分を中心に据えた意識で生きていくのだとはっきり理解しています。

天と地の間に存在している意識も持つことができます。胸の辺りから、外へ広がっていくような感じがすることも

ハートの瞑想で、幸せな気持ちになりました